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Bonjour à tous, moi c'est antho ! Je suis content de trouver un forum comme celui la, ça va pouvoir m'aider à franchir le cap en toute séreinité ! Je fais de la musculation depuis que j'ai 23 ans (j'en ais 30) et j'avais envie d'améliorer mon corps ! Il faut dire qu'à 23 ans je faisais 147 kg ! Puis...

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