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Toutou

Salut a tous,je m'apelle Rick, je vais bientot sur mes 40 ans , je commence a regarder a p-e faire une cure, sa fait 2 ans que je m'entraine entre 3 et 5 fois semaines j'ai pris environ 15 lbs de muscles en 2 ans j'ai encore un peu de gras a perdre,niveau ventre , j'ai une diete faite par un entrain...

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