Bonsoir à tous, Je remercie d'avance a ceux qui vont me répondre. Voilà, j'ai commencé la musculation, afin d'améliorer mon physique car je n'aime pas beaucoup mon physique et je me trouve trop gras. J'ai 22 ans et je mesure 1m78 a peu près et il y a 3 semaine semaine de cela je pesais exactement 88...