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Accessoire pour faire des abdos a la maison

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Pitbu1
Message(s) : 1158
Inscription : 15 Sep 2013
Localisation : TOULON FRANCE

Accessoire pour faire des abdos a la maison

06 Jan 2015

Alors moi depuis que j'ai acheté ca :

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J'ai des abdos en béton.
C'est petit, pas cher, facile a ranger, facile a utiliser et des que j'ai 10mn, je me fait une petit série.
Et franchement ça marche. Ça te fais une ceinture abdominale de folie.
Ma chérie l'utilise aussi !!

Je conseil vivement.
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Eric
Message(s) : 267
Inscription : 10 Fév 2014

Re: Accessoire pour faire des abdos a la maison

06 Jan 2015

que je hais cette $^*ù$£*ù$$ùù$ùm

Déchirure musculaire du grand droit il y a 8ans en pleine prépa avec cette m$£ù%*^¨
6semaines en off carton2 carton2 carton2 carton2

« La défaite est tellement plus intelligente. On pourrait passer sa vie à la méditer. C'est auprès d'elle que l'on puise ses vraies ressources, que l'on sublime ses revanches. Que faire de cette défaite ? »

No Pain NO.... tartine

Pitbu1
Message(s) : 1158
Inscription : 15 Sep 2013
Localisation : TOULON FRANCE

Re: Accessoire pour faire des abdos a la maison

07 Jan 2015

Oui c'est violant comme truc (même si c'est petit) donc tu dois bien t’échauffer avant avec des abdos classiques. Et surtout tu dois y aller progressivement !! C'est la base comme tous les entrainements !!
Mais il y a du résultat ça c'est sur !!
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canard24
Message(s) : 653
Inscription : 31 Juil 2015
Localisation : Poitiers

Re: Accessoire pour faire des abdos a la maison

10 Sep 2015

Jai bien envi d'essayer
Jai plusieurs pote qui ne jure que par sa
Mieux vaut être mort cool ,que vivant est pas cool

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Tom911
Message(s) : 112
Inscription : 27 Déc 2014

Re: Accessoire pour faire des abdos a la maison

27 Avr 2016

Je valide ça fonctionne vraiment très très bien!
Attention les premiers temps aux articulations de l épaules.


muscu2
No Pain No Gain.

Darkstods

Re: Accessoire pour faire des abdos a la maison

27 Avr 2016

Et les lombaires "optionnellement" :mrgreen:

Avatar de l’utilisateur
Tom911
Message(s) : 112
Inscription : 27 Déc 2014

Re: Accessoire pour faire des abdos a la maison

27 Avr 2016

Ho que oui!
Mais super appareil.

:)
No Pain No Gain.

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canard24
Message(s) : 653
Inscription : 31 Juil 2015
Localisation : Poitiers

Re: Accessoire pour faire des abdos a la maison

04 Mai 2016

Je confirme mal au lombaire
Mieux vaut être mort cool ,que vivant est pas cool


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