Accessoire pour faire des abdos a la maison

#1
Alors moi depuis que j'ai acheté ca :
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J'ai des abdos en béton.
C'est petit, pas cher, facile a ranger, facile a utiliser et des que j'ai 10mn, je me fait une petit série.
Et franchement ça marche. Ça te fais une ceinture abdominale de folie.
Ma chérie l'utilise aussi !!

Je conseil vivement.
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Re: Accessoire pour faire des abdos a la maison

#2
que je hais cette $^*ù$£*ù$$ùù$ùm

Déchirure musculaire du grand droit il y a 8ans en pleine prépa avec cette m$£ù%*^¨
6semaines en off carton2 carton2 carton2 carton2

« La défaite est tellement plus intelligente. On pourrait passer sa vie à la méditer. C'est auprès d'elle que l'on puise ses vraies ressources, que l'on sublime ses revanches. Que faire de cette défaite ? »

No Pain NO.... tartine

Re: Accessoire pour faire des abdos a la maison

#3
Oui c'est violant comme truc (même si c'est petit) donc tu dois bien t’échauffer avant avec des abdos classiques. Et surtout tu dois y aller progressivement !! C'est la base comme tous les entrainements !!
Mais il y a du résultat ça c'est sur !!
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