Re: Votre machine de musculation préferée

#12
perso et habitant un peu a l'ouest de nulle part, je me suis constitué un petit attirail de muscu
en sus des barres et bancs divers, j'ai 2 becanes
un kettler multifonctions, 80 kgs de charge, soi disant assez haut de gamme mais tres mal étudié et que j'ai du modifier pour ameliorer laqualite des mouvements
un weider cross bow
cette becane est assez etonnante, system a barre de torsion, elle permet une foultitude assez inepuisable de mouvements, des angles de travail incroyable. On peut meme etre creatif !
j'ai du aussi la modifier pour augmenter la " charge" car d'origine, c'est vraiment fitness et debutant
ainsi donc , les machines , c'est agreable, confortable , pratique, mais pas toujours bien pensé ( du moins les machines grand public)
un complement des barres qui restent la base
j'utiliseles machines essentiellment pour mes seances de rappel
je panache donc les 2 a part egale en gros

Re: Votre machine de musculation préferée

#17
Préférée : dips à la machine (trop de facilité sur cet exercice) et en général les machines qui font intervenir les pecs
Détestée : machine à squats... je ne fais jamais de squats avec une barre car j'ai un problème dans le haut du dos et quand je pose la barre dessus j'ai mal pendant un mois
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