43 ans de retour dans les salles

#1
Salut,
Je suis de Bellegarde sur Valserine, dans le 01. J'ai 43 ans et ai toujours fais du fitness..
Plus jeune, j'ai fais plusieurs cures et c'était top.. Prise rapide, sentiment de super performance et plein de muscles ;-) (deca, testo et winstrol en intra)
Je me suis calmé depuis et m'entraîne bcc moins.. Je me suis fais une petite salle chez moi, mais c'est plutôt récréatif et de l'entretien que de du vrai entraînement.
3x 30 minutes par semaine avec 15 minutes d'étirement.. Un vrai papi..
Je retourne en salle et m'entraine sérieusement,. Je vais certainement repasser par la cure, et souhaite me re documenter sur ce qui se fais maintenant..
J'ai trouvé ce forum en fouinant sur le net et ca à l'aire super sympas..
Au plaisir de partager avec vous.

Re: 43 ans de retour dans les salles

#2
bienvenue à toi sur notre forum. Merci pour ta présentation

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