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Bonjour

Nouveau venu ? Merci de vous présenter ici.
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canard24
Message(s) : 653
Inscription : 31 Juil 2015
Localisation : Poitiers

Bonjour

31 Juil 2015

Nouveau novices et curieux
Bonjour
Je mesure 183m et pèse 103 kg ,jai 45 ans
je fait de la musculation 3 fois par semaine depuis plusieurs années et de la boxe francaise 2 fois par semaine ,jai du mal à avoir du volume et je prend du gras rapidement donc je suis entre 1600calorie et 2000 par jour ,

Je n’ai jamais rien pris ormis les protéine créatine ect ,,,,,
Je voudrais plus de volume sec de l’endurance et si possible

Cordialement
Mieux vaut être mort cool ,que vivant est pas cool

Avatar de l’utilisateur
Danny30
Message(s) : 3426
Inscription : 19 Fév 2014
Localisation : Caen

Re: Bonjour

03 Août 2015

bienvenue à toi sur notre forum. Merci pour ta présentation

Je suis Danny l'un des modérateurs.

Tu auras accès a toutes les rubriques du forum au fur et a mesure que tu seras actifs.

Fais un tour par les règles du forum tu y trouveras nos règles de bienséance

A très vite sur nos différents sujets de discussions
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Pitbu1
Message(s) : 1158
Inscription : 15 Sep 2013
Localisation : TOULON FRANCE

Re: Bonjour

03 Août 2015

Bonjour et bienvenue sur le forum
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Modos Muscu Passion, a la fois flic, psychologue et artiste pour ton plaisir ! Règles du forum ICI


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