Présentation de hardos60

#1
Bonjour ,
Je me pressente , je suis Benjamin alias hardos60 , j'ai 26 ans j'ai pratiqué le judos pendant plus de 10 ans du a des probleme de genoux j'ai du arrêter et la c’était la catastrophe ^^ j'ai pris 45 kilos donc ce qui me fessait un poid a 145 kilos très gras il y a 4 ans je me suis mis a la musculation j'ai perdu 60 kilos plus du tout musclé donc je mis suis mis sérieusement en deux ans de pratique j'ai pu prendre 15 kilos de muscle mais toujour un peut gras 95 kilos '( 25 % fa) et apres j'ai eu un accident de moto qui ma fait arréte pendant un ans et la je reprend de plus belle maintenant j'en suis a

Poid ; 97 kilos 30 % fat
Taille 170 cm
AAS oui j'ai deja pris de la tren a + testo P au judos pour les prepas de competition j'ai pris aussi de la testo E , DECA , NPP , HGH jamais pris
Mon objectif serait un bon 80 kilos sec
Pour cette année je souhaiterais decendre a 20 % fat et faire 5 bon kilos de muscle

Sur ceux bonne journé a tous

Re: Présentation de hardos60

#2
Bonjour et bienvenue à toi sur notre forum. Merci pour ta présentation
Je suis Danny30 l'un des modérateurs

Fais un tour par les règles du forumshttp://forum-steroids.com/viewforum.php?f=25 tu y trouveras nos règles de bienséance

A très vite sur nos différents sujets de discussions.

muscu2
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Re: Présentation de hardos60

#3
Welcome Hardos60,

Je te propose de créer un topic sur la perte de kg.
Ou de rattacher ta question a un topic ouvert.
Dans tous les cas fais toi plaisir. On est la pour toi.
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Modos Muscu Passion, a la fois flic, psychologue et artiste pour ton plaisir ! Règles du forum ICI

Re: Présentation de hardos60

#4
Belle progression, bienvenue a toi

« La défaite est tellement plus intelligente. On pourrait passer sa vie à la méditer. C'est auprès d'elle que l'on puise ses vraies ressources, que l'on sublime ses revanches. Que faire de cette défaite ? »

No Pain NO.... tartine
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