Presentation Gr3ydog

#1
Salut a tous !

Age : 29 ans (m)
Pays, ville ou région : Lyon
Poids : 86kg - 15% bf
Taille : 177cm

Sports pratiqués et durée de pratique : arts martiaux 15ans + fitness, muscul, crossfit 10 ans (3ans intensif) Je suis actuellement en prise de masse et en temps normal mon bf est au alentour de 12%. Je m'entraine tres serieusement 3h 5 fois dans la semaine et repot complet le weekend.
J ai un background dans le milieu sportif puis ce que j était coach a l etranger. Je suis un passionne je lis beaucoup d ouvrage sur la nutrition, les études scientifique sur le sport/anatomie et bien sur je lis et relis les classiques comme delavier, gundill etc

Objectif(s) : 88kg a 8% de masse grasse

Utilisation de stéroïdes, peptides ou HGH : Jamais pour le moment

Comment avez vous connu FORUM-STEROIDS : Grace a notre ami Google :)

Je viens sur ce forum car j'envisage ma première cure qui sera soit une prise de masse suivi d une sèche soit une sèche seule suivant les résultats de ma prise de masse actuel.

muscu3

Re: Presentation Gr3ydog

#2
Bonjour et bienvenue à toi sur notre forum. Merci pour ta présentation
Je suis Danny l'un des modérateurs

Fais un tour par les règles du forum tu y trouveras nos règles de bienséance

A très vite sur nos différents sujets de discussions
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