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Ludovic20
Message(s) : 2
Inscription : 24 Jan 2015

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24 Jan 2015

Bonjour à tous.

Ludo, 30 ans, 1m85, 81 kg. Je pratique la musculation depuis 2 ans. J'ai toujours était sportif mais suite à des séries de blessures en club (sports collectifs) je me suis mis à la muscu afin d'obtenir une meilleure musculature et me renforcer. Je suis ici pour échanger et m'enrichir de vos expériences passées.
Je m'entraîne 3 à 4 fois par semaine et j'ai pour objectif de gagner quelques kilos de masse graisse afin d'optimiser ma définition musculaire.

À bientôt.

Ludo

Avatar de l’utilisateur
Ludovic20
Message(s) : 2
Inscription : 24 Jan 2015

Re: Présentation

24 Jan 2015

masse sèche et non masse graisse...

Avatar de l’utilisateur
tonysteroids84
Message(s) : 75
Inscription : 31 Oct 2014

Re: Présentation

26 Jan 2015

biceps1 salut a toi

Avatar de l’utilisateur
Danny30
Message(s) : 3402
Inscription : 19 Fév 2014
Localisation : Caen

Re: Présentation

26 Jan 2015

Bonjour et bienvenue à toi sur notre forum. Merci pour ta présentation
Je suis Danny l'un des modérateurs

Fais un tour par les règles du forum tu y trouveras nos règles de bienséance

A très vite sur nos différents sujets de discussions.
Image

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Bruno
Message(s) : 148
Inscription : 14 Oct 2014

Re: Présentation

26 Jan 2015

Welcome sur le fofo Ludo.

Pitbu1
Message(s) : 1158
Inscription : 15 Sep 2013
Localisation : TOULON FRANCE

Re: Présentation

27 Jan 2015

Yep......... bienvenue
[center]Image[/center]
Modos Muscu Passion, a la fois flic, psychologue et artiste pour ton plaisir ! Règles du forum ICI

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Pzgren
Message(s) : 26
Inscription : 15 Jan 2015

Re: Présentation

31 Jan 2015

Bienvenue


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