l'importance de l'alimentation

#1
Votre alimentation joue un rôle crucial pour atteindre l'objectif que vous convoitez.

Mais pourquoi votre alimentation est-elle si importante ?
En plus de nous apporter les calories nécessaires, les aliments fournissent une grande variété de nutriments assurant le bon fonctionnement de l'organisme.
Parmi ceux-ci, les substances régulatrices, qui permettent une utilisation efficace des substances énergétiques et des éléments naturel synthétisé par votre corps comme l'eau, les vitamines et les minéraux.

On sait que la plupart des aliments contiennent des vitamines, mais, leur rôle n'est pas de fournir l'énergie. Elles agissent plutôt comme substances régulatrices.
Si votre corps manque de ces substances, vous verrez apparaître des signes de carences qui se manifesterons par exemple par la fatigue, des troubles de la concentration etc...

Les vitamines B par exemple augmentent le métabolisme, aident à maintenir une peau saine et des muscles en santé, facilitent la croissance des cellules, améliorent les fonctions immunitaires et nerveuses.
L'eau contribue au transport des nutriments jusqu'aux cellules, élimine les déchets et joue un rôle dans la lubrification des tissus.

Une diète de qualité vous aidera à atteindre votre but.

En effet, il ne suffit pas de prendre des stéroïdes et d'attendre bien sagement dans votre canapé avec une pizza devant la télé que cela fasse effet pour vous.

Sans travail, discipline et une bonne hygiène de vie, votre cure de stéroïde est obsolète.

Vous devrez adopter votre diète en fonction des résultats que vous voulez obtenir, surveiller et réajuster en fonction.

Que vous soyez en régime pour une sèche, que vous souhaitiez prendre de la masse ou même en régime, votre assiette devra être adaptée.

« La défaite est tellement plus intelligente. On pourrait passer sa vie à la méditer. C'est auprès d'elle que l'on puise ses vraies ressources, que l'on sublime ses revanches. Que faire de cette défaite ? »

No Pain NO.... tartine

Re: l'importance de l'alimentation

#2
Beaucoup de monde pense que si tu prends des stéroïdes, tes muscles poussent tout seules ! Et ca c'est complétement faux !! les muscle ne pousse pas seul ! sous stéroïdes pour créer l'anabolisme, il faut déchiré ses muscles, se dépasser à l'entrainement, même plus qu'un naturel ! ses pas un produit magique, le mérite des résultats est bien là avec du travail et une nutrition adaptée à la cure !
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