Mes programmes

#1
Bonjour a tous je
me suis déjà présenté , et je vous ai présenté mon plan de cure pour ma 1ère.
"maintenant mon training "

et ma diète restent à venir .
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Le faible a cette facilité de critiquer ce que le fort fait.

Re: Mes programmes

#2
Mon entraînement du moment:

Je modifirai mon programme progressivement . Toutes les semaines ;) afin d'augmenter le niveau et la difficulté sans se blesser, car j'ai tendance à ne pas savoir où son mes limites si je ne me fixe pas d'étape.
Toujours dans l'idée d'une PDM.

Je rentre en sèche le 27Mai + la diète et l'entraînement qui va avec.
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Le faible a cette facilité de critiquer ce que le fort fait.

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