Première cure (oraux) prise de masse

#1
Bonjour à tous, moi c'est Adrien, j'ai 26 ans, je suis vendeur dans le prêt à porter et je pratique la musculation depuis 5 ans environ de manière assidue.
j'ai "mis en place" ma première cure de stéroïdes dans le but de prendre de la masse (je fais 1M70 pour 66 kg ectomorphe, ossature fine du mal à prendre du poid) , j'ai choisi de commencer par une cure avec des produits oraux car je me sens pas de faire des injections pour une première expérience et bien entendu en me protégerais le foie.
à savoir que j'ai fais un bilan complet il y a 1 mois et je suis en parfaite santé( prise de sanf control foie, reins, diabète chloesterol).
Cure :
8 semaines 1ml MK-677 au coucher
4 semaine 2ml RAD-140 (1ml matin, 1ml soir)
4 semaine dianabol 60mg/ jour divisé en 3 (matin,midi,soir)
8 semaine LGD-4033 1ml le matin
8 semaine winstrol 100mg/jour divisé en 2 (50mg matin, 50mg soir)
Protection ; livecare 2 capsules 3 fois par jour avec les repas pendant toute la durée de la cure et 2semaines après.
évidement si je poste çà ici c'est que c'est encore incomplet, j'aimerais votre avis , pensez vous que je devrais faire une relance, ou un "booster" de "testo naturel" genre tribulus (effet reste encore a prouver) c'est suffisant?

Je vous laisse ma diet & mon trainning en dessous :


DIET :

Repas 1 : - 5 œufs complets bio

- 4 tranches de pain blanc + 2tbs beurre de peanut naturel

-1 tasse de baies

-250 ml d’eau citronnés + 10g BCAA

- 5gr de créatine monohydrate



Sup. : 2 caps oméga 3, 2 caps L-carnitine, 2 caps multi-vitamine, 1 caps protecteur de foie.




Repas 2 : - 1 scoop whey (proteine),

- 1 bagel + confiture basse en calories/sucre

-10 amandes



Sup. : 2 caps CLA











Repas 3 : -150 gr de viande rouge

- 150g patate douce

- 1 tasse de legumes vert







Sup. : 2 caps CLA, 1 caps protecteur de foie.







Repas 4 :-150 gr viande blanche (poulet, dinde ou poisson)

- 1 tasse de riz blanc



Sup. : 2 caps CLA, 1 caps protecteur de foie.









Repas 5 : -300g yogourt grec 0% nature

- 1/2 tasse de granola bio

- un peu de sirop d'érable ou miel





Sup. : 5-10mg melatonine, 3 caps ZMA.

TRAINNING :

JOUR 1

Dumbbell Fly incline

3 séries x10 répétitions

1m de pause

Bench press

10x10

2m de pause

Pull-over poulies

3x10

1m de pause

Pull-up

10x10

1m de pause



JOUR 2

leg extension

3x15 tempo 5-0-5

1m

squat

10x10

2m de pause

Leg curl

3x10-12

1m de pause

Stiffleg deadlift

5x10

1m de pause

Machine calf raise debout

4x20

30s de pause



JOUR 3

Dumbbell alterned

3x10

1m de pause

Barbell curl fat grip

10x10

1m de pause

Triceps push down

4x12

1m de pause

Close grip smith machine

10x10

1m de pause

Crunch dumbbell decline

4x25

1m de pause

roller abs

3x15

1m de pause

JOUR 4

Lateral raise

5x15

1m de pause

Seated barbell press

10x10

1m de pause

Pec deck reverse

4x15-max(drop set)

1m de pause



Shrug assis face au banc

4x10

1m de pause



JOUR 5

Squat (alterner une série paused et une série normal)

30m

2m de pause

Dumbbell Romanian deadlift

5x12

1m de pause

Leg extension

5x20

1m de pause

Crunch poulie

7x12

30s de pause
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Réponse rapide

Re: Première cure (oraux) prise de masse

#2
nikito a écrit :8 semaines 1ml MK-677 au coucher4 semaine 2ml RAD-140 (1ml matin, 1ml soir)4 semaine dianabol 60mg/ jour divisé en 3 (matin,midi,soir) 8 semaine LGD-4033 1ml le matin8 semaine winstrol 100mg/jour divisé en 2 (50mg matin, 50mg soir)
Si tu fait tout en même temps ton foie va prendre très chère...

Un sarms c'est suppressif donc trois sarms...
“Mieux vaut vivre un jour comme un lion que cent ans comme un mouton.”

Re: Première cure (oraux) prise de masse

#4
8 semaines à 100mg de win par jour !

Avec en plus 50mg de dbol

Je vais suivre ton post avec intérêt pour savoir si ton foie lâche à la 4 eme ou la 5 eme semaine ...je suis curieux de nature ...
La connaissance c'est comme la confiture, moins tu en as plus tu l'étales!

Re: Première cure (oraux) prise de masse

#5
Soit un seul des 3 sarms soit une cure de diana.

1 sarms avec le diana je ne sais pas se que ça pourrais donner niveau foie.
A la limite 1 sarms avec de l'anavar et contrôle avec une PDS mais Diana c'est déjà lourd pour le foie et concernant les sarms je ne connais pas trop leurs impactes à ce niveau là.

Personnellement j'avais déjà stacker anavar/rad 140/testo et les transaminases était resté dans la fourchette mais je n'avais pas trop dosé ni le sarms, ni l'anavar.

Le winny oubli pour l'instant.

Mais ne surtout pas cumuler le tous...

Et prévoir une PCT en bonne et du forme
“Mieux vaut vivre un jour comme un lion que cent ans comme un mouton.”

Re: Première cure (oraux) prise de masse

#6
nikito a écrit :DIET : Repas 1 : - 5 œufs complets bio- 4 tranches de pain blanc + 2tbs beurre de peanut naturel-1 tasse de baies-250 ml d’eau citronnés + 10g BCAA- 5gr de créatine monohydrateSup. : 2 caps oméga 3, 2 caps L-carnitine, 2 caps multi-vitamine, 1 caps protecteur de foie.Repas 2 : - 1 scoop whey (proteine),- 1 bagel + confiture basse en calories/sucre-10 amandesSup. : 2 caps CLARepas 3 : -150 gr de viande rouge- 150g patate douce- 1 tasse de legumes vertSup. : 2 caps CLA, 1 caps protecteur de foie.Repas 4 :-150 gr viande blanche (poulet, dinde ou poisson)- 1 tasse de riz blancSup. : 2 caps CLA, 1 caps protecteur de foie.Repas 5 : -300g yogourt grec 0% nature- 1/2 tasse de granola bio- un peu de sirop d'érable ou mielSup. : 5-10mg melatonine, 3 caps ZMA.
1 tasse de légumes repas 3 LOL1
j'espère quelle est grosse ta tasse car l'équilibre acido basique est nul

voici un lien qui pourras te servir c'est sur :
topic4192.html

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