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Cycles et cures sur une année

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Avatar de l’utilisateur
hannibal
Message(s) : 4
Inscription : 22 Mars 2015

Cycles et cures sur une année

22 Mars 2015

Bonjour . J'aimerais avoir des infos concernant les cycles et cures que l'on peut exécuter sur une année de pratique de la musculation ?

J'ai entendu dire , qu'il ne fallait pas dépasser les 3 cures par an !!!!

Ces 3 cures sont composées de la manière suivante :

- une cure prisse de force .
- une cure prisse de masse.
- une cure sèche.

Voila , j'en sais pas plus !!!!

J'attends vos réponses . biceps1

Avatar de l’utilisateur
Danny30
Message(s) : 3426
Inscription : 19 Fév 2014
Localisation : Caen

Re: Cycles et cures sur une année

23 Mars 2015

Faux, c'est bien plus complexe que cela...
Tout dépends des objectifs

pour les cure a l'année il y a deja un sujet sur le blast and cruise
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