Perte d'appétit

#1
Bonjour,
Je n'ai pas encore osé sauter le pas dans le monde des ASS, ce sera pour plus tard quand je serai vraiment prêt.
Je m'entraine sur une base régulière et je ne saute jamais d'entrainement, les repos entre chaque entrainement sont pour moi sacrés.
Je mange 3000 à 3500 calories par jours,que des aliments non transformés, Oeufs, blancs de poulet ou dinde, riz basmati, des légumineuses, thon, viande rouge maigre, des patates douces, etc.
Depuis une semaine, j'ai une grosse perte d'appétit, une sensation de fatigue et une urine rougeâtre.
Mon but premier est d'avoir plus de masse.
Est-ce que cela est dû à mon alimentation? Qu'est ce que je dois changer?
Merci d'avance

Re: Perte d'appétit

#4
blatte a écrit :Depuis une semaine, j'ai une grosse perte d'appétit, une sensation de fatigue et une urine rougeâtre.

A part si tu mange beaucoup de betterave rouge c'est médecin directe :evil:
“Mieux vaut vivre un jour comme un lion que cent ans comme un mouton.”

Re: Perte d'appétit

#5
J'ai déjà une coloration un peu du meme style en mangeant beaucoup de carottes rappées, certainement la caroténe ou alors des colorants industriels utilisés pour rendre la carotte plus appétissante ... :evil:
La connaissance c'est comme la confiture, moins tu en as plus tu l'étales!
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