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Gainer "propre"

Publié : 10 janv. 2018
par BODYBULD34
http://www.fitadium.com/2201-oat-meal-1 ... gKHfvD_BwE

Je mélange ce produit (composé de farine d avoine et de flocon d avoine) avec une mesure de Whey. Cela me fait un gainer propre, sans sucre.