Présentation de Santinho

#1
Age : 23
Pays, ville ou région : Paris
Poids : 71
Taille : 1.70m
Sports pratiqués et durée de pratique : musculation
Objectif(s) : être bien sec avoir des abdos puis PDM aprés
Utilisation de stéroïdes, peptides ou HGH : non rien pour linstant
Comment avez vous connu FORUM- google est notre ami :)

Salut à tous et à toutes bienvenue sur mon topic muscu6
Sa va être long mais je vous raconte toute ma vie pour en savoir plus ^^'
Je m’appelle Ricardo.
J'ai commencer la musculation depuis Septembre 2014, mon but c'est de sécher, bien dessiner.

Suite a des Voyages, des diplômes et des concours j'ai enfin une vie stable donc la routine maintenant NO PAIN NO GAIN :)

J'ai un plan alimentaire au gramme prés depuis le 1 Janvier 2015 LOL1
Javais un coach qui est très connue que j'ai arrêter depuis et je suis ce programme jusqu'a perdre le petit bidou et ensuite j'attaque une PDM...

Voici un peux mes resultats pour vous faire une petite idée :)

Poids Taille Poitrine Biceps Cuisses Mollets

Janvier 01: 74.8 92 98.1 34.7 54 (0 cheat meal)
Janvier 02: 74.6 91.7 97.8 34.8 54 (0 cheat meal)
Janvier 03: 73.5 91.2 97.5 34 55 (0 cheat meal)
Janvier 04: 72.4 90 96 34 56.6 33.5 (0 cheat meal)
Février 05: 71.4 87.5 98.5 35.2 57.5 33.5 (0cheat meal)
Février 06: 71.1 86 99 35.3 57.5 33.8 (1 cheat meal)

Je me suis inscrit chez vous pour me r'enseigner plus sur les cures.... La santé passe avant tou donc je préfére être suivie que faire nimporte quoi :)
Je suis partis sur un Winstrol en injection et Clenbutérol. Pourquoi Injection? car j'ai peur du foie même si il y a des protections.
Je n'ai aucun soucis de santé, aucune opérations a pars au pied mais rien de particulier.
Je lis beaucoup et je continue a lire avant de lancer, et je post un sujet quand je suis prêt :)

Je vous remercie de votre aide :)
Ma 1ére cure: Clenbuterol. ( bientôt )

Re: Présentation de Santinho

#2
Bonjour et bienvenue à toi sur notre forum. Merci pour ta présentation
Je suis Danny l'un des modérateurs

Fais un tour par les règles du forum tu y trouveras nos règles de bienséance

A très vite sur nos différents sujets de discussions
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Re: Présentation de Santinho

#3
Danny30 a écrit :Bonjour et bienvenue à toi sur notre forum. Merci pour ta présentation
Je suis Danny l'un des modérateurs

Fais un tour par les règles du forum tu y trouveras nos règles de bienséance

A très vite sur nos différents sujets de discussions
Merci Danny :)
Je vais y faire un tour toute suite.
Dernière modification par Santinho-78400 le 10 févr. 2015, modifié 1 fois.
Ma 1ére cure: Clenbuterol. ( bientôt )

Re: Présentation de Santinho

#4
bienvenue a toi

« La défaite est tellement plus intelligente. On pourrait passer sa vie à la méditer. C'est auprès d'elle que l'on puise ses vraies ressources, que l'on sublime ses revanches. Que faire de cette défaite ? »

No Pain NO.... tartine
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