Cycles et cures sur une année

#1
Bonjour . J'aimerais avoir des infos concernant les cycles et cures que l'on peut exécuter sur une année de pratique de la musculation ?

J'ai entendu dire , qu'il ne fallait pas dépasser les 3 cures par an !!!!

Ces 3 cures sont composées de la manière suivante :

- une cure prisse de force .
- une cure prisse de masse.
- une cure sèche.

Voila , j'en sais pas plus !!!!

J'attends vos réponses . biceps1
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