Re: Votre Body Fat (%BF)

#22
Arrêtez avec vos mesures BF... Ca se fait pas avec une balance ou autre connerie du genre...
Il faut le faire avec une pince (adipomètre) de super qualité et faire une moyenne bas et haut etc...
Bizarrement, j'ai vu bcp de personnes pensant etre à 10% et se retrouver à 18-20%...ah ben oui quand c'est bien mesuré, par des pros, avec du vrai matos, c'est pas la même...
Pour info, sur mon avatar, je suis à 16%...

Re: Votre Body Fat (%BF)

#27
Larmstrong a écrit :Le bon BF c'est quand tu peut partir en vacance tranquille car la carte routière tu l'a sur toi
ben j'ai du me perdre en cours de route, j ai même pas trouvé le départ :lol:
ouai départ sur l'avant bras et le biceps
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