HGH autour de l'entrainement et l'alimentation

#1
Salut tout le monde

M'entrainant tous les soirs de 20h à 22h sauf le weekend, je me fais une injection de 2UI le matin au réveil, et 2UI juste après l'entrainement.

Est-ce optimal? Dois-je prendre de la HGH avant ou après l'entrainement?

Concernant l'alimentation, j'ai consulté plusieurs sujets sur votre forum, mais je suis perdu... Faut-il limiter les glucides pour optimiser l'efficacité de l'hormone de croissance?

Produit utilisé : LIFETECH BIOTROPIN PERFORMANCE

Merci d'avance.

Re: HGH autour de l'entrainement et l'alimentation

#2
x-spartiate-x a écrit :Est-ce optimal? Dois-je prendre de la HGH avant ou après l'entrainement?
Pas réellement d'importance entre avant ou après etr même si quitte à choisir je préfère après.

La prise au réveil fait consensus cependant la deuxième prise trop près du couché je n'aime pas du tous, préféré entre 14 et 16h pour la deuxième prise.
x-spartiate-x a écrit :Concernant l'alimentation, j'ai consulté plusieurs sujets sur votre forum, mais je suis perdu... Faut-il limiter les glucides pour optimiser l'efficacité de l'hormone de croissance?
Limiter les glucides que l'on soit sous GH ou non.
“Mieux vaut vivre un jour comme un lion que cent ans comme un mouton.”

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