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Mon programme & Ma diet' ! Future cure conseil

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Kalou
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Inscription : 05 Mai 2015

Re: Mon programme & Ma diet' ! Future cure conseil

16 Août 2016

Ok je passe à 50mg à partir d'aujourd'hui alors, pour la répartition 10mg le matin, 20mg l'après midi et 20mg le soir?

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Kalou
Message(s) : 61
Inscription : 05 Mai 2015

Re: Mon programme & Ma diet' ! Future cure conseil

20 Août 2016

Retour 4eme semaine :

Bonjour ! Donc pour le retour de cette semaine rien de particulier, mon poids est de 82,7kg donc +5,5kg pour le moment, j'espère passer la barre des 84 avant la PCT. Pas de réel impact à la salle sur la congestion, mes perf' ont un peu augmentés, pas d'ES à noter, pas de crampes, tout va bien ! J'ai bien augmenté les doses à 50mg pour les 3 dernières semaines du coup. Go pour cette semaine en espérant qu'elle soit fructueuse !
A bientôt :)

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Kalou
Message(s) : 61
Inscription : 05 Mai 2015

Re: Mon programme & Ma diet' ! Future cure conseil

26 Août 2016

Retour 5eme semaine :

Bonsoir :) Cette semaine rien de particulier, l'avant dernière :'( Je suis à 84,4kg, une augmentation de la force à noter, aucun ES. Go pour la dernière semaine !

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Larmstrong
Message(s) : 1041
Inscription : 04 Sep 2015

Re: Mon programme & Ma diet' ! Future cure conseil

27 Août 2016

Bonne évolution 8-)

Attention de bien adapté ton alimentation à la fin de la cure avec des aliments riches en acides aminés...
“Mieux vaut vivre un jour comme un lion que cent ans comme un mouton.”

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Kalou
Message(s) : 61
Inscription : 05 Mai 2015

Re: Mon programme & Ma diet' ! Future cure conseil

01 Oct 2016

Bonsoir ! Relance faite, tout s'est bien passé. Pour l'évolution je suis passé de 77,2kg à 81,4kg soit 4,2kg de plus. Très satisfait ! Une question ? Je pourrais recommencer la même cure mais avec un dosage plus élevé dans 3 ou 4 mois ? Merci !

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Larmstrong
Message(s) : 1041
Inscription : 04 Sep 2015

Re: Mon programme & Ma diet' ! Future cure conseil

02 Oct 2016

Kalou a écrit :Je pourrais recommencer la même cure mais avec un dosage plus élevé dans 3 ou 4 mois ?


Le temps minimum sans aas à respecter entre 2 cures est égale au temps de la dernière cure + durée du pct.

Ne pas dépasser 2 cures par an avec des oraux est plus raisonnable également.
“Mieux vaut vivre un jour comme un lion que cent ans comme un mouton.”

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Kalou
Message(s) : 61
Inscription : 05 Mai 2015

Re: Mon programme & Ma diet' ! Future cure conseil

04 Oct 2016

D'accord ! J'attendrais un peu dans ce cas ! Merci

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Kalou
Message(s) : 61
Inscription : 05 Mai 2015

Re: Mon programme & Ma diet' ! Future cure conseil

15 Nov 2016

Bonsoir ! Tout est cool, j'ai maintenu mon poids a quelques grammes près :) Je laisse reposer tout ça puis j'envisagerai une nouvelle cure

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jeandrex
Message(s) : 244
Inscription : 26 Juil 2016

Re: Mon programme & Ma diet' ! Future cure conseil

16 Nov 2016

Bravo :)

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Au-suivant
Message(s) : 1312
Inscription : 30 Sep 2016

Re: Mon programme & Ma diet' ! Future cure conseil

16 Nov 2016

Kalou a écrit :Bonsoir ! Tout est cool, j'ai maintenu mon poids a quelques grammes près :) Je laisse reposer tout ça puis j'envisagerai une nouvelle cure


Bon boulot pour la cure, sympa d'avoir fait ton journal de cure jusqu'au bout et même après PCT.

Incroyable d'avoir eu aucun ES , même pas de crampe et libido stable, comme quoi nous ne sommes pas tous égaux.

Je suis à ma 5eme semaine de Tbol bientôt le PCT, j'aimerai profiter pour te poser 2, 3 questions si tu es d'accord.

Poids de départ 77kg, maxi S06 84 kg, fin de PCT 81kg que tu as conservé depuis, belle progression.
Tu as perdu 3 kg pendant la PCT tu as lutté contre ou tu as laissé faire les choses? tu as modifié ta diéte ?
La connaissance c'est comme la confiture, moins tu en as plus tu l'étales!


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